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udn健康報e報
2015/10/19 第4350期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 不只三高危機! 中壯年對三低很無感
過重學生易遭霸凌 垃圾食物促銷將管制
健康焦點 秋日養生帖/登山怕溫差 必知7要點
秋日養生帖/7飲食原則 護心增抵抗力
保健優概念 「科技做愛」更刺激 男人回不去了?


醫藥新知
 

不只三高危機! 中壯年對三低很無感
記者黃安琪/台北報導/聯合報
除了「三高」,國人還得注意「三低」危機。國人罹患糖尿病比率約一成,但中年骨密度低、骨鬆者卻高達五成;低骨密、低關節修護力、低肌力是中壯年「三低」隱憂。研究指出,合併低骨密度及肌少症者,骨折風險較一般人高出二至四倍,值得重視。 骨質疏鬆症學會理事長吳至行昨天指出,國人四十歲後,骨骼、關節與肌力狀態明顯下滑,根據二○○五年至二○○八 …
 


過重學生易遭霸凌 垃圾食物促銷將管制
記者鄧桂芬/台北報導/聯合報
肥胖不只影響健康,還隱藏學校霸凌危機。台灣大學公衛學院健康行為與社區科學研究所教授陳端容,利用台灣教育長期追蹤資料庫,調查男女高中生發現,多數體重過重的學生曾有遭同儕霸凌經驗,可能影響學業表現低落,建議政府應更積極推動健康促進計畫。 陳端容表示,相較廿年前,國內青少年過重及肥胖成長率成長約三倍。美國疾病管制局曾有報告指出,青少 …
 


健康焦點
 

秋日養生帖/登山怕溫差 必知7要點
記者曾健祐/報導/聯合報
近年國人重視休閒,爬山成為熱門運動,秋天正是登山好時機,許多人趁著秋高氣爽,三五好友相約上山健行,登高望遠,還能訓練體能。但醫師提醒,秋天山上溫差大,容易誘發心血管問題,首重保暖。另外秋颱過後,山間地貌改變,常有登山客迷路,還必須留意虎頭蜂出沒,專家建議上山前做好十足準備,方能享受秋季登山之樂。 1.心血管疾患 別勉強上山
 


秋日養生帖/7飲食原則 護心增抵抗力
記者吳佳珍/報導/聯合報
「哈啾,哈啾!」時序入秋,天氣轉涼,許多民眾的過敏症狀又犯、病號此起彼落。 季節交替之際,身體容易產生變化,依據個人體質,有不同的飲食建議。但總體而言,秋天飲食原則為選用當季盛產食材、避免過敏食物、補充蛋白質增加抵抗力。 1.吃秋季盛產 自然強身 秋季盛產食物主要有瓜類,如南瓜、苦瓜、小 …
 


保健優概念
 

「科技做愛」更刺激 男人回不去了?
記者蔡維斌/報導/聯合報
網路視訊、影音發達,情色網路如影隨形,一機在手,「科技做愛」逐漸改變了一般人的性生活。視覺的滿足,可能取代床上實做的快感,形成不少男性滿足性需求的新通路。 隨時隨地上 滿足欲望不求人 「這算變態嗎?」性功能障礙臨床門診,醫師最近常遇上患者這樣詢問。用手機視訊「遠距做愛」或下載情色短片, …
 



 


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