多管齊下•提供完整防護:不怕登革熱來襲


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2015/10/21 第188期

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孕婦須知:多管齊下•提供完整防護:不怕登革熱來襲
   
健康NEWS:喝咖啡有助避免大腸癌復發
   
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●孕婦須知

多管齊下•提供完整防護:不怕登革熱來襲
文/洪郁鈞
防治登革熱須從個人做起,從提升免疫能力到清潔居家環境,除了確實配合政府宣導,疑似感染時,也要與醫療院所密切合作,才有助於讓整體疫情迅速退燒。

避免叮咬•預防重於治療

有效避免登革熱的方法莫過於著重事前預防,帶寶寶外出時,提醒家長要做好防蚊措施,並著淺色長袖上衣與薄長褲,必要時套上淺色系襪子,避免直接穿著涼鞋,此外,若幼兒於戶外活動量大,氣喘吁吁的大量二氧化碳比較容易招來蚊子,防蚊液建議要勤於補擦,也可避免頻繁流汗造成防蚊效果大打折扣。學齡前兒童若感染登革熱,症狀常伴隨噁心、嘔吐、味覺改變或食欲不振,請家長勤於觀察,不要延誤送醫時機。

居家環境勤維護

外出時透過積極防護避免叮咬,家中室內環境也必須保持清潔,才不會讓蚊子有棲息與產卵的空間,建議室內善用紗窗、蚊帳,或是在空氣流通的情況下使用電蚊香,居家環境也要定期清除積水,並留意積久未清理的大型垃圾與倉庫中是否有汙水積存,以免造成蚊子繁衍後代的溫床。

黃競瑩醫師指出,蚊子的後代孑孓,在雌蚊產卵後約需7∼10天的孵化期,家中如果有固定儲水的容器(例如:插花容器或舊式冰箱底盤),建議每7天內一定要進行換水,並在換水時,透過刷洗容器的動作,預防蟲卵附著殘存。

不同防蚊產品搭配使用

防蚊成分中,目前公認防護效果最佳的化學成分為DEET,又稱為敵避、敵避胺與避蚊胺,不同防蚊商品通常在防蚊成分的調配上不盡相同。以濃度來說,依據衛生福利部疾病管制署的建議,為確保安全,成人使用的濃度不應超過30%∼50%,小朋友則更建議使用濃度10%∼30%。2個月以下的寶寶,不建議使用含DEET產品。此外,若同時有為寶寶進行防曬,建議先擦防曬品再擦防蚊液,以避免防蚊效果不彰。關鍵時候,建議家長可依需求,以多種防蚊方式進行防護,並確實將環境整頓清潔,避免蚊子孳生。

孕婦可否使用含敵避產品?

以目前的研究資料看來,局部噴在皮膚上並不用完全禁止,但若孕媽咪有所不安,建議除了搭配多種不同的防蚊措施,或將防蚊方式著重於衣物遮蔽,若有使用天然的防蚊產品,須勤於補擦,室內如果有使用電蚊香,也應於離開後再使用,並注意空氣流通。

【完整內容請見2015年10月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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●健康NEWS

喝咖啡有助避免大腸癌復發
(資料來源/法新社 翻譯/中央社
波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber CancerCenter)發現,每天飲用4杯或4杯以上咖啡,攝取大約460克的咖啡因有最大的益處,可能大幅降低經確診為大腸癌第3期病患的復發機會;這項研究總共針對大約1,000名病患進行調查,這些病人全曾因為結腸癌第三期進行手術和化療。根據這項發表在臨床腫瘤學期刊(Journal ofClinical Oncology)的研究指出:「這些病人癌症復發機率比無咖啡因咖啡飲者降低了42%,另外在因癌症或其他因素死亡的機率則低了33%。」

每天喝1到2杯咖啡的人所感受到的益處較為溫和,每天只喝1杯或不到1杯的人,相關保護效果不大。研究人員還發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡因成分有關聯,而不是其他成分。

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●訊息公告

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